Die Formen des Weng Chun Kung Fu
Die Faustformen sind die Samen, der Langstock ist der Lehrer, die Doppelmesser sind die Eltern
Der Lehrplan des Weng Chun Kung Fu (Siu Lam Chi Sim Weng Chun Kuen/Shaolin Zhishan Yongchun Quan) umfasst :
Weng Chun Kuen (Immerwährende Frühlingsfaust)
Die Weng Chun Kuen ist die Basisform des Weng Chun. Sie besteht aus 11 Sektionen und 11 Basishänden. Darüberhinaus vermittelt sie dem Schüler die Prinzipien des Weng Chun, mit deren Hilfe der Praktiker einen stärkeren Angreifer überwinden lernt.Jede der 11 Sektionen wird im Chi Sao angewendet.
Fakuen (Blumenfaust)
Die Blume symbolisiert die Sim (Chan/Zen) Philosophie und die spezielle Körperarbeit der Weng Chun Kampfkunst. Die Fa Kuen wurde durch Großmeisters Chu Chung Man bekannt gemacht. Diese Form lehrt die Ganzkörperlichkeit im Kampf auf weite und nahe Distanz. In der Weng Chun Familie werden verschiedene Versionen der Fa Kuen unterrichtet: kurze und lange Versionen und eine andere Version.
Saam Pai Fat (Drei Verbeugungen zu Buddha)
Gemäß der Lo Familie ist die Saam Pai Fat die spezielle Meisterform von Sun Gam (Dai Fa Min Gam) der "Roten Dschunke". Saam Pai Fat baut auf die Weng Chun Kuen auf und führt sie ebenfalls in 11 Sektionen weiter. Ihr Schwerpunkt liegt in dem Konzept der Verbeugung zu Himmel, Erde und Mensch als Symbol der 3 grundlegenden Angriffsebenen.
Jong Kuen (Strukturfaust)
Jong Kuen (auch bekannt unter Siong Kung Jong Kuen - "zweifache Kraft" - weil sie dem Schüler lehrt, die internale und externale Kraft vereint anzuwenden.) Diese letzte Form des Weng Chun Kuen beinhaltet alle Konzepte und Prinzipien aller Formen: der Langstockform, der Holzpuppenform etc. Sie sieht in ihrer Ausführung ähnlich aus wie eine Verbindung von Taijiquan, Xingyiquan und Baguazhang.
Ng Jong Hei Gung (5 Struktur Qi Gong)
Ng Jong Hei Gong lehrt fünf Positionen, die das Qi ausbalancieren und stärken und vermittelt auf ideale Weise die Körperstrukturen für das Kämpfen mit Weng Chun Kuen. Sie lehrt dem Praktiker den großen und kleinen Qi-Kreislauf zu öffnen und das Qi der inneren Organe zu harmonisieren.
Muk Yan Jong (Holzpuppenform)
Die Muk Yan Jong beinhaltet drei Formen: Tien Pun (Himmelsform), Dei Pun (Erdenform) und Yan Pun (Menschenform). Darin werden die Kampfmethoden der Holzpuppenhalle des südlichen Shaolin Tempels vermittelt. Die Holzpuppe soll nicht nur die Unterarme und Schienbeine abhärten, sondern soll hauptsächlich in der Weichheit und Sensibilität von Kiu Sao geübt werden.
Luk Dim Boon Kwun (Sechs und ein halber Punkt Langstock)
Der Langstock ist das Herz des Weng Chun Kuen. Mit ihm lernt, fühlt und versteht der Praktiker die 6 1/2 Prinzipien und Konzepte des Weng Chun, die in allen Situationen eines Kampfes Anwendung finden. Die Form beginnt mit Qigong und lehrt den Raum und die Zeit in einem Kampf durch die "Frühlings"-Schrittarbeit zu kontrollieren. Eine besondere Herausforderung ist es, beim Stockkampf den ganzen Körper einzusetzen und nicht nur aus den Armen zu arbeiten.
Kwun Jong (Langstockholzpuppe)
Die Holzpuppe der Langdistanz war in alten Zeiten streng gehütet und geheim. Die vierte und letzte Holzuppenform der Holzpuppenhalle des südlichen Shaolin Tempels lehrt die ständige Distanzüberbrückung von der weiten Kampfdistanz in die nahe und umgekehrt.
Fu Mo Siong Dao (Vater & Mutter Doppelmesser)
Die Vater & Mutter Doppelmesser lehren ein praktikables Kampfsystem mit scharfen Waffen auf der Basis von Yum Yeung (Yin und Yang). Die Langstockprinzipien werden auf scharfe Kurzwaffen übertragen und trainieren darüberhinaus auch den Kampfgeist.